Miks võivad need 4 puuviljaliiki soodustada laste pikkuse arengut?

Kuna toitumine on lapse kasvu- ja arenguprotsessi väga oluline osa, peaks enamik vanemaid oma laste kasvu ja arengu tagamiseks.

pöörata rohkem tähelepanu eeltoodule ja süüa tasakaalustatult, kombineerides liha ja juurvilju, et õigeaegselt täiendada lapse toitumist kui ka vältida lapse mõningast kaalutõusu.

Meditsiinilisest vaatenurgast on 0–12-aastased lapsed väga olulised, sest just nemad võtavad kõige tõenäolisemalt kaalus juurde ja arendavad tervet immuunsüsteemi.

Puuviljad sisaldavad palju kiudaineid ja vitamiine, mis on kasulikud laste kasvule ja arengule.

Üldiselt on neli levinumatpuuviljadmis võib soodustada laste pikkuse arengut.

1. Draakoni puuvili

d6rtdf (1)

Draakoni puuviliei ole mitte ainult kõrge veesisaldusega, vaid ka tsingi- ja kaaliumirikas ning söömineDraakoni puuvilimõõdukas koguses võib aidata organismil neid mikroelemente täiendada ja parandada organismi immuunsüsteemi.

Samal ajal, dragoni vilisisaldab ka teatud koguses mineraale, mis soodustavad laste luude kasvu, suurendades seeläbi luutihedust ning soodustades luude kasvu ja arengut.

2. Apple

d6rtdf (2)

Õunadon kujunenud üheks populaarsemaks puuviljaks, sest need on suhteliselt mahedad ja nende hind on suhteliselt lähedane riigi tasemele.Õunad on rikkad kiudainete poolest, mis mitte ainult ei toidab keha, vaid soodustavad ka luude arengut, seega võib ka lastel mõõdukas õunte söömine teatud arengut soodustada.Samas on ütlus: “Anõunpäev hoiab arsti eemal."See väide viitab sellele, et õunte mõõdukas söömine parandab mingil määral immuunsust ja vähendab erinevate haiguste riski.

3. Mandariin, apelsin

d6rtdf (3)

Levinudtsitruselisedpuuviljad elus hõlmavad peamiselt apelsine, greipe jamandariinid.Need puuviljad on sageli rikkad C-vitamiini poolest, mis mitte ainult ei paranda laste keha immuunsust, vaid avaldab ka mõningast põletikuvastast ja valuvaigistavat toimet.

Igapäevaelus saavad vanemad neist puuviljadest mahla teha ja lastele juua anda.See mitte ainult ei aita lastel C-vitamiini taset täiendada, vaid aitab kaasa ka nende pikkusele

4. kiivi 

d6rtdf (4)

Kiivi sisaldab mitmesuguseid vitamiine, sealhulgas vitamiine A, C ja E. Samal ajal sisaldab see ka mitmeid mikroelemente ja mineraale, nagu magneesium, kaalium, aminohapped ja looduslik inositool.Need ained võivad teatud määral rahuldada lapse pikkuse arenguvajadusi, soodustades seeläbi lapse kasvu ja arengut.

Lisaks laste igapäevasele toitumisele tähelepanu pööramisele peaksid vanemad julgustama oma lapsi kujundama häid eluviise, andma endast parima, et regulaarselt töötada ja puhata ning varakult magama minna.Laste maksimaalne kasv ja areng.

Seetõttu peaksid lapsed tagama piisava une, et neil oleks piisavalt aega kasvuks ja arenguks ning võimaldaks luudel paremini areneda.

Uudised tulid Homystar puuviljast, lisateavet, palun külastage veebisaiti:www.cn-homystar.com, kontaktandmed :sales@cn-homystar.com, Tel: 0086 7715861665.


Postitusaeg: 15.11.2022